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「 カイワレ 」 の情報 

【青島美幸のスーダラクッキング】元気が出るほど栄養豊富 「発芽野菜サラダ」

今回は発芽野菜サラダ。 ブロッコリー・スプラウトとカイワレって栄養価が高いんですってね。ムシャムシャ食べたらなんだか元気になったような気が

シュクメルリ

煮込み料理ゆえにアレンジは幅広く、骨付きの鶏肉を使用したり、醤油やレモン汁・コンソメなどで味を調えたり、タマネギやカイワレなどの野菜

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