KURAGE online | 野菜 の情報 > つり肉 「 つり肉 」 の情報 豆腐と水菜の肉みそがけ。栄養たっぷりヘルシー大皿おかず 2020/10/11 おかず, つり肉, リクエスト, レシピ, 栄養満点, 生野菜, 肉, 野菜 肉も野菜もしっかり食べたい! 簡単だけど栄養満点のレシピが知りたい! というリクエストを叶えるのが、「がっつり肉と生野菜をあえる」おかず。