KURAGE online | 野菜 の情報 > 高齢 「 高齢 」 の情報 筋力アップには葉物野菜の摂取を 2021/4/8 ほうれん草, レタス, 人, 硝酸塩, 筋力, 葉物野菜, 身体機能, 高いこと, 高齢 ほうれん草やレタスなどの硝酸塩が豊富な葉物野菜を多く摂取している人は、摂取していない人に比べて、高齢になっても筋力や身体機能が高いことが