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「 速筋線維 」 の情報 

速筋の筋力アップには「葉物野菜」が効く、豪州の調査より

硝酸塩は緑の濃い葉物野菜に含まれる成分だ。動物実験レベルでは、硝酸塩水を与えると瞬発力を発揮する「速筋線維(速筋)」の収縮力が強化され

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