KURAGE online | 野菜 の情報 > 消化管 「 消化管 」 の情報 日本人なら簡単「最高の腸活」、食べ合わせ5品目 世界で話題「アダムスキー式腸活」を実践しよう 2021/1/17 オリーブオイル, 消化管, 煙突掃除人, 生野菜, 繊維, 野菜 「野菜」は繊維が多く、消化管の中で「煙突掃除人」の働きをしてくれるので、たっぷりとるようにします。 生野菜にたっぷりの「オリーブオイル」を