「 栄養面 」 の情報 

栄養面にも気を遣っていて、なるべく数種類の野菜を使うように意識しています。時間がないときは茹で野菜などシンプルなおかずで済ませるのです

野菜をたっぷり摂取できるので、栄養面もバッチリですよ♪ 【画像を ... 青じそソースは作りやすい分量なので、余ったらゆで野菜や魚介をあえて食べ