KURAGE online | 野菜 の情報 > ほらメイン 「 ほらメイン 」 の情報 冷蔵庫をまず開けて。白央流「献立を決められない日」の必殺技 2021/3/27 ほらメイン, ソーセージ, ツナ缶, 完成, 家, 肉, 野菜 ... に必要なのは「とりあえず家にある肉、またはツナ缶とかソーセージなんかをあまり野菜で炒めればさ、ほらメインが完成」「残ってる野菜は何?