「 えのき 」 の情報 

・野菜を食べやすい大きさに切ります。 ニラは5cmほどの長さに、にんじんは短冊切りにします。 えのきは石づきを

和え物と味噌汁で野菜を. 副菜ではしっかり野菜を食べられるようにしましょう。和え物に使用するにんじん、ほうれん草、えのきは一緒に茹でてしま

野菜をいっぱい入れたい」との宣言通り、白菜とえのき、もやし、ぶなしめじ、さつま揚げなどを入れていった。 手際よく調理をしていきながら、

野菜も豊富に入っていて、ボリュームもある。気をつけないと昼からの行動に響くくらい。キノコもえのきが入っている。 次行く際は、また別の辛さ