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「 低いもの 」 の情報 

一番美味しい餃子はどれ? 大手コンビニ4社の「冷凍焼き餃子」を食べ比べてみた!|ニフティ ...

しかも野菜や肉も食べられてヘルシー。さらにカロリーもおにぎり1個分より低いものもあり、いいことづくめのように思えます。 でも肝心なのは

冬は栄養とおいしさアップ 旬のほうれん草をたっぷり味わう【管理栄養士が教える減塩レシピ】

ほうれん草は野菜の中では比較的鉄を多く含んでいますが、その種類は「非ヘム鉄」という肉・魚類に含まれる鉄に比べ吸収率が低いものになります

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