週一断食を実践する時に知っておきたい！おすすめの夕食の選び方とは？【一生太らない生活】

野菜メインのおかず、野菜スープ、サラダなど できるだけ胃を空っぽにした状態で眠りにつきたいので、夜はあまり消化.関連キーワードはありません