青梗菜は女性にうれしい栄養たっぷり！野菜ソムリエプロがすすめる洋風＆サラダのレシピ (1/2)

炒めても茹でてもおいしい青梗菜（ちんげんさい）。「青梗菜は健康にも美容にもうれしい効果が期待できます。生食もできる野菜なので、暑い日に火を使わず関連キーワードはありません