管理栄養士・望月理恵子が指南！プロ直伝「夏バテ撃退！」ちょい足し食材も！猛暑の「そうめん ...

「夏野菜は、汗で失われる水分、カリウムなどの栄養をまとめて補給できるので、熱中症予防に効果的です。特に、みじん切りのトマトや、すりおろしたキュウリ関連キーワードはありません