60代からは野菜を最初に食べてはいけない…介護と無縁な人でい続けるための"効果的な食べ方 ...

管理栄養士の森由香子さんは「60代がダイエットに挑むのは危険すぎる。特にたんぱく質不足には注意すべきだ。食べる順番も『野菜ファースト』でお腹を満たすの関連キーワードはありません