KURAGE online | 野菜 の情報 > タンパク質と野菜が摂れ、レンジで5分でできる「豆腐のタコライス風」はスパイシーでご飯がすすむ 投稿日:2023年6月21日 こんにちは! 管理栄養士の北嶋佳奈です。 野菜もご飯も食べられて、タンパク源もしっかりのったタコライス。スパイシーな味わいは暑い季節にもぴったりです関連キーワードはありません 続きを確認する