知っておきたい！1日に必要な緑黄色野菜の摂取量 - Yahoo!ニュース

外観だけでなく、切った中の色も含めて見てくださいね。 一部例外も. トマト（大玉）とピーマン（緑）は、β-カロテン量が600μgに満たない野菜関連キーワードはありません