「健やかさ」のバロメーターは、朝起きた時の自分。｜Beauty｜madameFIGARO.jp（フィガロ ...

食事は玄米、野菜と魚が中心の和食が基本。血糖値が急に上がらないよう、野菜から食べ始める。 for Skin 現在、夜はクリニック処方のレチノールのみ。朝は関連キーワードはありません