野菜を食べると減塩と同じ効果が得られる／85歳の壁突破への極意 - Yahoo!ニュース

そして、野菜をとることです。野菜に含まれるカリウムが、体内のナトリウムと交換してくれます。このナトリウムが、血圧を上げる元凶なのです。野菜を関連キーワードはありません