「手作りのお弁当」を続けるコツや、“ごはんの詰め方”のポイントは？ | J-WAVE NEWS

あとは、冷凍野菜がたくさん出ているので、そういったものを使うのもいいかなと思います。 長井：ブロッコリーは房を多めに使ってもいいし、細かくしてもいい。関連キーワードはありません