お米2合にブロッコリーまるごと1株。野菜はお米と一緒に炊きこんでしまえばいい！

大人の7割以上が野菜不足と言われている。忙しい日々で自炊もままならず、ついお肉や炭水化物中心のメニューになってしまう人も多いのではないだろうか。関連キーワードはありません