意外な野菜も？ 実は牛乳より「カルシウム」が豊富な食材6選 - オトナンサー

岸さん「はい。牛乳はカルシウムが多く含まれる食品の一つです。通常、牛乳100ミリリットル中に110ミリグラムのカルシウムが含まれています。コンビニやスーパー関連キーワードはありません