ポイントは野菜・果物・主菜！「食事バランスガイド」で健康的にダイエット - BIGLOBEニュース

副菜(野菜・きのこ・芋など) ○主菜(肉・魚・大豆など) ○牛乳・乳製品○果物. これらを一日にどれだけ食べるとバランスがよいかを示す指針で、厚生労働省と関連キーワードはありません