アスリートが野菜や果物を摂らなければならない理由とは、ビタミンの役割 - アスレシピ

香味野菜にはアリシンという成分が多く、糖質からエネルギーを生み出す効率をさらに上げてくれます。豚のショウガ焼きはタマネギを加え、ご飯と一緒に食べるのは関連キーワードはありません