「ガーデニング」が糖尿病や肥満を改善 野菜をたくさん食べられ運動量も増やせる こころの健康も ...

ガーデニングをはじめた人の多くは、野菜や果物などからより多くの食物繊維を摂るようになり、より多くの身体活動も行うようになり、健康的な体重になったという関連キーワードはありません