年末年始の“食べ疲れ”たからだをいたわる。消化に良くて胃腸にやさしい内臓疲労回復レシピ3

「里芋は食物繊維が豊富なのですが、ぬめり成分が胃や消化管の粘膜を守ってくれる役割をしてくれる野菜です。また、食べたものの消化を促し、腸内の環境を関連キーワードはありません