白菜の栄養は？ 低カロリーでダイエット中のおつまみにもおすすめ？ 管理栄養士が解説します！

冬野菜の代表でもある白菜。水分量は多いものの、実は体にうれしい栄養素がたくさん含まれているんです。そんな白菜の栄養や健康効果、カロリーなど関連キーワードはありません