10カ月で25kgの減量に成功した医師に聞く“ダイエットと食”のウソホント

注意点として、野菜のなかでも糖質を多く含む大根やかぼちゃなどは、最初に食べないほうがいいでしょう」。 ②「朝食を食べないとヤセる」はホント関連キーワードはありません