1年で24kg減量した専門家が実践！食べることでダイエットにつながる野菜3つと調理法

ダイエットを頑張っていると、普段より野菜を食べる量がグンと増えるというかたも多いのでは？ 野菜はカロリーが低く、食物繊維が多いことなどから関連キーワードはありません