ニンジンは身近なすごい野菜 吸収率をアップする食べ方や1日の適量は 栄養士に聞いた

野菜は可食部100グラムあたりのβカロテンの量で分類されます。600マイクログラム以上含むものが緑黄色野菜、含まないものがその他の野菜です。関連キーワードはありません