食事習慣などで腸内環境を整え、運動で脳を活性化 - 朝日新聞デジタル

一番のメリットは野菜や果物に含まれる豊富なビタミン、オリーブオイル特有のポリフェノール、またビタミンＥなど老化を防ぐ抗酸化物質が豊富に含まれていること関連キーワードはありません