野菜の効果的な摂り方「生より加熱」「ジュースは代わりにはならない」 - NEWSポストセブン

ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で、ローカロリー。野菜が健康にいいのは間違いないが、ただ食べればいいというわけではない。『毒になる食べ方 薬に関連キーワードはありません