【レシピあり】８月４日は「栄養の日」 免疫力アップ、夏バテ防止 色の濃い旬の野菜オススメ

―夏バテ対策や免疫力向上にオススメの料理はありますか。 杉﨑 ゴーヤーチャンプルーでしょうか。肉、豆腐、卵、野菜を使い、一皿で多くの食材を取れる発想が関連キーワードはありません