妊活期にも大切な葉酸を多く含む野菜ランキングリスト公開！ - PR TIMES

妊娠初期から妊娠3ヶ月までの期間、サプリメント等の健康補助食品から1日400μgの葉酸を摂取することを推奨しております。 食材から摂取する場合、ほとんどは野菜関連キーワードはありません