「サンマには胃がない？」秋の体調不良を救う「サンマ」の意外な一面

そうめんや蕎麦など冷たい麺類ばかりを選んで野菜やたんぱく質の摂取量が少なく、たいして食べていないのに体重が増える、何となくだるいなどの