【ほうれん草の扱い方】あく抜きしないといけないの？茹でてすぐできる「ほうれん草のナムル」

ちなみに、ほうれん草と同じような野菜に「小松菜」がありますが、こちらはシュウ酸が少ないので、下茹でなしでも調理に使うことができます。スムージーのレシピ関連キーワードはありません