じゃがいもは皮ごと食べても大丈夫？簡単なむき方から保存方法まで紹介

野菜は皮ごと食べることで本来の栄養素を無駄なく摂る事ができるというメリットがあります。ただし、じゃがいもを皮つきで食べる際には少し注意が