深夜勤務者は食生活が乱れがち? 「健康をめざすコンビニ食の選び方」がわかりやすい

本冊子のポイントは炭水化物・タンパク質・野菜をバランスよく組み合わせることを提案しています。テレワークに限らず、簡単にパンだけ、パスタ関連キーワードはありません