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カラフル野菜の“スイスチャード”は美容効果抜群!スイスチャードの栄養・効能とは?

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スイスチャードとは、「ビーツ」の仲間で、赤や黄色、オレンジ、白色などの茎・葉脈をもつ、地中海沿岸が原産の野菜です。関連キーワードはありません

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