｢腸にいいスムージー5品｣は､驚くほど超簡単だ

生野菜や果物をたっぷり摂取できるスムージーは腸活に最適ですが、さらに効果を高めるにはコツがあります（写真：Almaje／PIXTA） 世界的に著名な自然療法士関連キーワードはありません