アーティチョークは朝食で 食物繊維が豊富で食後血糖値を抑制 - 日刊ゲンダイヘルスケア

芋、ゆり根、カリフラワーの軸を合わせたような独特の食感と風味を併せ持っていて、地中海沿岸では春から初夏の旬を彩る野菜として一般家庭でも食べられて関連キーワードはありません