味気ない健康食は続かない… 美味しく軽やかに毎日を楽しもう！ | ふくおかナビ

「マクロビオティック」も食事法のひとつ。穀物・野菜・海藻といった日本の伝統食をベースにしながら、「身土不二」、「一物全体」、「陰陽関連キーワードはありません