「ダイエットのためには野菜をたくさん食べたほうがいい」、は正解か？

ダイエットのためには野菜をたくさん食べなくちゃと、お皿いっぱいのサラダを食べている人がいます。産業医として年間5万人の健康指導を指導する総合内科関連キーワードはありません