「ダイエットのためには野菜をたくさん食べたほうがいい」、は正解か？ | ORICON NEWS

なお、野菜サラダにドレッシングをかけるときには栄養成分表示の「炭水化物」または「糖質」の量にも気をつけましょう。カロリーオフや和風のドレッシングは脂質関連キーワードはありません