野菜ばかり食べているなら要注意!?「ビタミンB12 欠乏症」5つのチェック項目 - Yahoo!ニュース

ベジタリアンやヴィーガンに多いといわれる「ビタミンB12欠乏症」。植物性食品ベースの食事はビタミンやさまざまな栄養素が豊富に摂れる一方で、ビタミンB12関連キーワードはありません