つばめ食育だより令和4年2月19日号 - 燕市

野菜料理を大人は5皿、子どもは4皿撮るように心がけましょう。 果物：1日1回片手にのる程度. 牛乳、乳製品：人差し指の長さ程度 大人200㎖、子ども200～関連キーワードはありません