野菜たっぷりがうれしい！お肉なしでも大満足な「厚揚げの中華煮」 | 毎日新聞

毎日の献立作り、悩ましいですよね。そこで、管理栄養士が旬食材や身近な材料を使って「簡単・栄養バランス・ボリューム」を考慮した献立を提案します！