野菜増量で満足感マシマシ！ 体も温まる「野菜入りちゃんぽん」1/2ページ - ZAKZAK

麺やご飯に、野菜と、肉や魚などのタンパク質があわせてある冷凍食品を、まとめて購入しておくと便利です。 ランチに良い、買い置きできる冷凍食品を探していた