ホウレン草の"アク抜き"はなぜ必要？ ビタミンAの吸収率を上げる食べ方とは | Hint-Pot

冬においしいホウレン草。おひたしにしても（写真はイメージ）【写真：写真AC】 「緑黄色野菜の王様」と呼ばれるほど、栄養が豊富な野菜として知られる関連キーワードはありません