日々のタンパク質補給に、筋肉料理人の鶏むねレシピまとめ。筋トレ民も - ホットペッパーグルメ

鶏むね肉と野菜を炒めるのにそれを使うことで、うま味がぐんとアップしますよ。 06:筋肉料理人の「鶏むね肉のフライパンすき焼き」ですき焼きのハードルが下がり