健康寿命を延ばすために！難易度低めの「健活10」とは

朝ごはん＆野菜をしっかり食べる 3．日ごろから体を動かし運動をする 4．ぐっすり眠り疲れをとる 5．ストレスとうまく付き合う 6．お酒の飲みすぎに注意する関連キーワードはありません