【紫外線対策】9月も油断は禁物？お出かけ前にNGな食べ物と外出後に摂りたい食べ物

フルーツや野菜をたっぷり摂りたい場合. フルーツ. まず、オススメしたいのは、ソラレンの含有量が多い食材を「夜」に摂るという方法です。関連キーワードはありません